Rykið er að koma! Hvernig á að gera persónuvernd þegar farið er út Hvernig á að velja grímu
Víða í norðri hefur verið í sterkasta sandveðri í ár. Miðveðurathugunarstöðin gaf út gula viðvörun vegna sandstorma klukkan 6' klukkuna þann 15. Hvernig verjum við okkur þegar við erum á ferð þegar sandurinn og rykið berst?
Hvaða skaða mun sandfokið valda okkur?
Sandryk er samsett úr grófum sandögnum og miklum fjölda af fínum agnum (ryki). Stærð sandagna er aðallega þétt á bilinu 0,1-0,5 mm og rykið er 0,0039-0,25 mm. Meðal þeirra geta fínar agnir með kornastærð ≤10μm komast inn í djúpa öndunarveginn með öndun. Veldur áhrifum á lungnaskemmdir. Í sand- og rykstormum, vegna skyndilegrar aukningar á styrk rykúða og skaðlegra efna í loftinu, getur alvarleg loftmengun valdið bráðum áhrifum á íbúa, sérstaklega heilsufar aldraðra mun magnast.
1、Áhrifin á öndunarveginn
Hraðar breytingar á veðurþáttum á stuttum tíma geta auðveldlega valdið upphaf háþrýstings, kransæðahjartasjúkdóms, Keshan-sjúkdóms og gigtar. Langtíma útsetning fyrir svifryksmengun dregur ekki aðeins úr lungnastarfsemi, eykur algengi berkjubólgu og annarra öndunarfærasjúkdóma, heldur eykur einnig hættuna á lungnakrabbameini.
2、Áhrif á ónæmiskerfið
Langvarandi endurtekin útsetning fyrir háum styrk svifryks getur hindrað átfrumnavirkni eitla og smáfrumna hjá mönnum, sem hefur í för með sér samdrátt í ónæmisstarfsemi'
3、Áhrif á skynfæri
Sandur og ryk sem berst í augun getur beint valdið augnverkjum og rifnum. Ef rykið er ekki fjarlægt í tæka tíð getur það valdið bakteríu- eða veirusjúkdómum í augum. Í alvarlegum tilfellum getur það valdið tárubólgu; sandur og ryk sem berst inn í eyrun getur valdið bólgu í ytri heyrnargangi.
4、Áhrif á önnur líffæri
Tölfræði sýnir að dánartíðni hjarta- og æðasjúkdóma tengist mengun fíns agna. Sandstormur getur valdið truflun á taugakerfi og breytingum á blóðrásinni. Sandstormur eykur líkur á hjartadrepi og bráðum heilasæð.
Hvernig á að vernda gegn sandstormum?
Grunnreglur persónuverndar eru: forðastu sand og ryk, vernda augu og vernda öndunarveg. Að loka hurðum og gluggum er árangursríkasta leiðin til að forðast sand og ryk. Reyndu að lágmarka að fara út í sandstormum eða sandstormum.
Að auki verðum við að bæta hreinlæti innanhúss og halda loftinu hreinu. Ef aðstæður leyfa er hægt að kveikja á rakatækinu til að auka loftraka innanhúss og stuðla að seti svifryks innanhúss. Forðastu útivist eins mikið og mögulegt er innan fárra daga eftir að sandurinn eða rykstormurinn er liðinn (sérstaklega á öðrum degi).
Persónuvernd fyrir útivist skal tekið fram: best er að nota rykgrímur, rykhanska, grisju, vindþétt gleraugu, skófatnað, rykgrímur og húðvörur til að draga úr ryki á húð, nef og munni. meiða. Hreinsaðu húðina, augun, munninn og nefholið af rykinu sem eftir er eftir heimkomuna.
Þegar rykið hefur blásið í augun, ekki nudda það með höndunum, íhugaðu að þvo með hreinu eða hreinsuðu vatni. Notkun venjulegra gleraugna hefur einnig ákveðin verndandi áhrif, en snertilinsur eru bannaðar. Ef þú ert með langvarandi hósta með hráka eða mæði, stutta önghljóð og brjóstverk, þarftu að kalla til faglega læknisþjónustu eins fljótt og auðið er.
Hvernig á að velja hlífðargrímur?
Það er töfrandi fjöldi grímur á markaðnum, hvernig veljum við viðeigandi grímu?
Ma Yanliang, yfirlæknir við öndunarfæralækningadeild Peking University People' s sjúkrahússins, sagði í viðtali við blaðamann Chinanews.com að mikilvægast væri að dæma um eftirfarandi þrjú atriði:
1、Rykhindrandi skilvirkni
Rykhindrandi skilvirkni grímunnar byggist á hindrunarhæfni hans fyrir fínt ryk, sérstaklega fyrir innöndunarryk undir 2,5 míkron. Þar sem ryk af þessari kornastærð getur borist beint í lungnablöðrurnar hefur það mest áhrif á heilsu manna.
2、Þéttni
Andstæðingur leka hönnun grímunnar getur komið í veg fyrir að loft sogist inn um bilið milli grímunnar og andlit mannsins í stað þess að sía. Lögun grímunnar er ekki nálægt andliti mannsins og loftið mun leka inn frá því sem ekki er nálægt og koma inn í öndunarveginn. Svo, jafnvel þótt þú veljir grímu með besta síuefninu, þá er ekki hægt að tryggja heilsu þína.
3、Þægilegt að vera í
Aðeins á þennan hátt verður tryggt að krefjast þess að klæðast því. Nú á dögum eru margar grímur í bogadregnu formi, sem geta ekki aðeins tryggt góða passa heldur halda einnig ákveðnu rými í munni og nefi og eru þægilegar að bera.
Sérfræðingar minna á: Margir halda að því hærra sem síunargeta grímur er, því betra. Margir velja að vera með N90 / KN95 hlífðargrímur. Þessi tegund gríma hefur síunargetu 90% eða jafnvel 95% fyrir fínar agnir sem eru minna en eða jafnt og 2,5 míkron í þvermál. Það getur örugglega komið í veg fyrir smog og vírus. Samsvarandi er svona gríma andar. Kynlíf er ekki gott. Ef öndunarhraði er of hratt er auðvelt að valda mæði. Börn, aldraðir og sérstakir íbúar sem þjást af öndunarfærum og hjarta- og æðasjúkdómum ættu að velja vandlega.